Schon längst stellt der operative Eingriff nicht mehr die einzige Möglichkeit dar, eine Brustvergrößerung zu bewirken. Einige Frauen sind davon überzeugt, dass man mit gezielten Übungen ebenfalls eine Brustvergrößerung erreichen kann.
Weltweit praktizieren zahlreiche Frauen diese Methode, damit sie zumindest optisch eine Brustvergrößerung herbeiführen können. Auf der Basis von traditionellen Techniken, die mit der neuesten Videotechnologie kombiniert werden, soll die Anwendung besonders leicht sein. Ein weiterer Vorteil ist, dass man keine Tabletten nehmen und keine Cremes benutzen muss. Ebenso wenig muss man sich auf einen operativen Eingriff einlassen.
Alleine durch einige Routineübungen, die manchmal mit Gewichten, manchmal mit Bändern und Gymnastik kombiniert werden, soll man seine Brustvergrößerung können. Auch die Stärkung des Körpers oder die Reduzierung des Gewichtes sollen positive Nebeneffekte sein. Bei diesen Übungen versucht man, gezielt die Brüste, deren Muskeln und das feine Gewebe, welches diese umgibt, zu trainieren. Gleichzeitig werden auch die Muskeln des Oberkörpers, der Arme, der Beine und der Schultern gestärkt.
Das ist von den Übungen zur Brustvergrößerung zu halten:
Laut Befürwortern dieser Maßnahme der Brustvergrößerung reichen bereits wenige Minuten am Tag aus, um in einigen Wochen sehr gute Ergebnisse zu erzielen. Durch das Muskeltraining an den entsprechenden Stellen soll sich die weibliche Brust vergrößern und außerdem gestrafft und gefestigt sein.
Experten, die dem Ganzen skeptisch gegenüberstehen, weisen darauf hin, dass es bei richtiger Ausführung aber auch kein gesundheitliches Risiko gibt. Selbst dann, wenn man nicht das gewünschte Ergebnis der Brustvergrößerung erhält, kann man sich zumindest über die Körperstraffung und eventuell einen Gewichtsverlust freuen. Entsprechende Übungen kann man sich entweder im Fitnessstudio zeigen lassen, über Anleitungen im Internet oder verschiedene Videos lernen.